nov 12

Nos desplazamos hasta M谩laga para correr la cuarta y 煤ltima marat贸n de monta帽a del circuito alpino.

Llegamos a la salida sobre las 7:15 de la ma帽ana, habiendo dormido poco por haber llegado de madrugada a la ciudad andaluza.

Recogimos el dorsal, desayunamos un caf茅 y bollos gracias a la organizaci贸n y nos pusimos nuestras mejores galas.

Con 10 minutos de retraso la carrera comenz贸 a las 8:10 de la ma帽ana. Ya hab铆a amanecido y hacia una magnifica temperatura, nada que ver con la 煤ltima carrera en Galicia, o la anterior en Vitoria.

Toda la primera gran subida la hicimos en gran parte corriendo ya que era una subida muy larga pero suave y c贸moda.

Yo a mitad de cuesta empec茅 a notar que 铆bamos a un ritmo demasiado alto para m铆 as铆 que me controle un poco y sobre el kil贸metro 8 Lara ya se despeg贸 de m铆 y no le volver铆a a ver hasta la meta.

Marat贸n de Monta帽a de Jarapalos

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Escrito por Vallekano
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jul 17

Tras unas cuantas horas de lluvia y una noche de un sue帽o no demasiado reparador nos levantamos de la tienda de campa帽a.Hac铆a fr铆o y mucho viento, mucho. Por lo menos la lluvia hab铆a cesado hac铆a ya tiempo y no ten铆a pinta de volver a llover, parec铆a que estaba mejorando el d铆a, menos mal…

Desayunamos r谩pidamente y empezamos con el ritual: Vaselina en las zonas clave, esparadrapo para los pezones, un par de pl谩tanos para el buche, los geles de glucosa metidos con calzador en el cintur贸n, el bid贸n del cintur贸n con agua y polvitos m谩gicos (bebida isot贸nica), y poco m谩s… cogemos el coche y nos vamos para la salida.

All铆 acaba de llegar un autob煤s con corredores que vienen desde la meta (no es una carrera circular). Mucha gente y mucho fr铆o, hace un viento del demonio.

Nosotros con nuestras mallas y el cortavientos que no me atrevo a quitarme ni loco. Mientras, muchos otros est谩n por all铆 en manga corta. Estar谩n hechos de otra pasta…

Recogemos el chip y terminamos de aguantar la espera metidos en el coche. Un buen rato despu茅s nos despedimos de las ni帽as, que nos har谩n las veces de chofer, y echamos a correr tras el pistoletazo de salida a las 9:30 h.

Lara estuvo calentando los gemelos antes de salir de una forma muy peculiar Marat贸n alpina de Galarleiz

Marat贸n alpina de Galarleiz

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Escrito por Vallekano
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oct 24

Con mucho sue帽o. As铆 es como amaneci贸 el domingo en el que ten铆amos que darnos un “paseito” por la sierra de Madrid. Nos esperaban unos 19 Km con 1.200 m de desnivel positivo acumulado.

A las 8 salimos de Madrid y a las 8:45 est谩bamos en el puerto de la Morcuera. el term贸metro marcaba sobre los 7潞 y corr铆a vientecito lo que hac铆a que no fuese muy agradable la cola para recoger el dorsal. Y es que con esa cola empez贸 la mala organizaci贸n de la carrera.

La carrera tuvo dos puntos muy mejorables. Por un lado a nivel de organizaci贸n, tanto en la salida como en la meta. Por el otro el que presentaron la carrera como una carrera “normal”, pero realmente era una carrera de autosuficiencia, y eso hay que avisarlo !!

Tras un buen rato haciendo cola se dieron cuenta que con dos filas ir铆amos m谩s r谩pido que con una y la cosa aceler贸 un poco. Tras recoger los dorsales vuelta al coche a ponernos el traje de gala.

Por mi parte comet铆 varios errores. Cen茅 mucho y desayun茅 poco y mal (una triste tarta de manzana y un caf茅), adem谩s de al final decidir no llevar ni agua ni comida ya que hab铆a avituallamientos. Lara lo hizo mejor con sus pl谩tanos para el potasio, sus geles energ茅ticos y un bid贸n de agua isot贸nica.

A las 9:35 una bocina daba el “pistoletazo” de salida lo que result贸 un un reba帽o de corredores afrontando la primera gran rampa hasta la Najarra. Los primeros pasos corriendo y despu茅s el 90% de la gente ya andando, aunque a buen paso. La verdad es que la subida fue una buena forma de entrar en calor, con un gran desnivel y con pasos estrechos que a veces hac铆an peque帽os embotellamientos de gente.

XXIII Cross de Cuerda Larga

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Escrito por Vallekano
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