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	<description>Blog sobre Barranquismo y Montañismo / Alpinismo</description>
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		<title>Cuchillar de las Navajas por la Canal Fácil</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Jan 2012 08:00:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<img src="/wp-content/plugins/category-icons/images/montanismo.gif" width="80" height="77" alt="" title="Montañismo" /><br/>Nuevo fin de semana de buen tiempo y nuevo madrugón. A las 5:30 de la mañana del sábado estábamos ya de camino a Gredos, a nuestra conocida plataforma. Dos horas y poco después llegábamos. Hacía frío, unos 3º bajo cero, pero eso no impedía que hubiese un buen número de coches. Nos equipamos y a [...]]]></description>
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		<title>Vendo botas plásticas ASOLO AFS Evoluzione [VENDIDAS]</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 15:41:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<img src="/wp-content/plugins/category-icons/images/montanismo.gif" width="80" height="77" alt="" title="Montañismo" /><br/>Pues eso, que vendo mis botas plásticas ASOLO AFS Evoluzione ya que nos la uso, y ahora menos que me he comprado unas Garmont Tower GTX. Podéis verlas aquí por ejemplo: http://www.guara-mascun.com/tienda-virtual/calzado/bota-asolo-afs-evoluzione.html &#160; Las botas tienen unas 10 salidas. Están en muy buen estado, excepto algunos arañazos leves del plástico, típicos del uso. Muy calientes [...]]]></description>
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		<title>Ameal de Pablo y vuelta por la Directa al Morezón</title>
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		<pubDate>Sat, 07 Jan 2012 08:00:44 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<img src="/wp-content/plugins/category-icons/images/montanismo.gif" width="80" height="77" alt="" title="Montañismo" /><br/>Para comenzar el año decidimos acercarnos a nuestro más que conocido Circo de Gredos. Yo llevaba toda la semana con un gripazo de aúpa. El día antes de partir no me encontraba en mi mejor forma ni tenía muchas ganas pero bueno, todo estaba ya pensado así que el sábado tocó madrugón y antes de [...]]]></description>
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		<title>Recuento de kilómetros</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Jan 2012 20:07:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<br/>Entre otras cosas este año ha tocado darle un poco en serio al tema de las carreras, y nos propusimos completar el Circuito Alpino 2011. Conseguimos completar cuatro de las cinco maratones de montaña que contiene el circuito y por lo tanto somos &#8220;finisher&#8221; de este. El próximo día 15 se realizará la entrega de [...]]]></description>
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		<title>Lista de actividades del año 2011</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Jan 2012 00:00:15 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<br/>Como otros años un listado de las actividades que hemos echo: 12/11/2011 - Maratón de Montaña de Jarapalos 18/09/2011 - Maratón de montaña de Penedos do Lobo 2011 26/08/2011 - [India] De nuevo en Delhi y vuelta a casa 24/08/2011 - [Nepal] Bhaktapur y Katmandú 18/08/2011 - [Nepal] Pokhara, conociendo la ciudad y los alrededores 15/08/2011 - [Nepal] Pokhara, Trekking del [...]]]></description>
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		<title>Maratón de Montaña de Jarapalos</title>
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		<pubDate>Sat, 12 Nov 2011 08:10:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<br/>Nos desplazamos hasta Málaga para correr la cuarta y última maratón de montaña del circuito alpino. Llegamos a la salida sobre las 7:15 de la mañana, habiendo dormido poco por haber llegado de madrugada a la ciudad andaluza. Recogimos el dorsal, desayunamos un café y bollos gracias a la organización y nos pusimos nuestras mejores [...]]]></description>
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		<title>Maratón de montaña de Penedos do Lobo 2011</title>
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		<pubDate>Sun, 18 Sep 2011 08:00:42 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<br/>Tras un mes y medio sin haber entrenado nada, entre vacaciones y otras cosas, nos plantamos el día 1 de Septiembre con 18 días por delante para entrena nuestra próxima maratón de montaña. En este caso era la de Penedos do Lobo 2011 en la provincia de Orense. Tanto Lara como yo entrenamos lo que [...]]]></description>
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		<title>[India] De nuevo en Delhi y vuelta a casa</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Aug 2011 10:54:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<br/>El vuelo de Katmandú a Delhi fue precioso pudiendo ver todas las montañas del Himalaya por encima de las nubes, aunque desde el aire fui incapaz de reconocer las principales cimas. Al llegar a Delhi y tras recoger las mochilas nos toco salir del aeropuerto y de nuevo vuelta al calor y húmedad agobiantes. Cogimos [...]]]></description>
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		<title>[Nepal] Bhaktapur y Katmandú</title>
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		<pubDate>Wed, 24 Aug 2011 10:52:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<br/>Tras unas cinco horas de autobús llegamos de nuevo a Kathmandú el día 24 de Agosto. Nos instalamos en el Hotel Ganesh Himal como hicimos la otra vez, nos dimos una ducha para quitarnos la capa de polvo que habíamos cogido en el viaje en autobús, y nos fuimos a dar una vuelta por Kathmandú. [...]]]></description>
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		<title>[Nepal] Pokhara, conociendo la ciudad y los alrededores</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Aug 2011 18:51:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<br/>Tras volver de nuestro intento de trekking nos encontramos en Pokhara con varios días por delante hasta que volviesen Lara y Rocío del trekking. Después de toda la India y luego el intento fallido de trekking decidimos intentar que el resto de las vacaciones fueran más de placer, intentando irnos de allí con un buen [...]]]></description>
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