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	<title>LocoAventura &#187; madrid</title>
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	<description>Blog sobre Barranquismo y Montañismo / Alpinismo</description>
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		<title>Vía Ezequiel en el Pico de la Miel</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Jul 2011 08:54:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<img src="/wp-content/plugins/category-icons/images/escalada.gif" width="80" height="80" alt="" title="Escalada" /><br/>Por fin a llegado el pedido de cacharros que hicimos y con ello podemos empezar a hacer nuestros pinitos en escalada clásica. Aprovechando la jornada intensiva nos fuimos tras salir de trabajar a hacer una ruta fácil en la Cabrera, en concreto la Vía Ezequiel IV+ en el Pico de la Miel. En media horita [...]]]></description>
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		<title>Mojándonos el culo en las Cascadas del Duratón</title>
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		<pubDate>Sun, 03 Jul 2011 10:54:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<img src="/wp-content/plugins/category-icons/images/barranquismo.gif" width="80" height="80" alt="" title="Barranquismo" /><br/>Un domingo tonto por delante sin ningún plan concreto y algo de mono de barrancos encima de nuestras cabezas. Con ese planteamiento decidimos acercarnos a hacer la cascada más grande de Madrid, las Cascadas del Duratón o Arroyo del Puerto. Es un barranco que yo ya he realizado dos veces, pero que ni Patri ni [...]]]></description>
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		<title>XV Maratón Alpino Madrid 2011</title>
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		<pubDate>Sun, 12 Jun 2011 08:00:34 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<br/>Como siempre, me dejo engañar por la gente para meterme en &#8220;marrones&#8221;, y este año no iba a ser menos. En esta ocasión Lara me ha liado para intentar hacer el Circuito alpino. Este circuito consiste en terminar 4 de las 5 maratones alpinas que lo componen. Este fin de semana ha sido la primera [...]]]></description>
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		<title>El portón del Reguerillo</title>
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		<pubDate>Mon, 13 Sep 2010 13:58:06 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<img src="/wp-content/plugins/category-icons/images/espeleologia.gif" width="80" height="80" alt="" title="Espeleología" /><br/>Así acabo de bautizar a la la salida artificial, y nunca mejor dicho, de la cueva de reguerillo. Resulta que este fin de semana estuvimos por Patones escalando un poco y ya que íbamos quise acercarme a la cueva a ver si estaba abierta. La sorpresa fue mayúscula al descubrir que estaba abierta&#8230; y tanto. La pequeña [...]]]></description>
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		<title>Maratón Alpina de Madrid casi al completo</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Jul 2009 07:30:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<br/>Como último entrenamiento antes de ir al trail del Aneto 2009 decidimos Lara y yo hacer una última ruta a modo de entrenamiento. La ruta se basó en el Maratón Alpino de Madrid pero eliminando una parte, que es la que sube a Cabezas de Hierro desde Cotos. Eliminamos esa parte ya que es un [...]]]></description>
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		<title>Peñalara – Laguna de los pájaros</title>
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		<pubDate>Sun, 22 Apr 2007 22:17:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<img src="/wp-content/plugins/category-icons/images/montanismo.gif" width="80" height="77" alt="" title="Montañismo" /><img src="/wp-content/plugins/category-icons/images/senderismo.gif" width="80" height="80" alt="" title="Senderismo" /><br/>Ya que no había mejor plan pues por lo menos había que moverse un poco, que si nos quedamos en casa luego nos sentimos mal. Así que de nuevo (ya cansa un poco la verdad) volvimos a Peñalara, pero en este caso fuimos hasta la laguna de los pájaros que otras veces habíamos pasado cerca [...]]]></description>
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