|
jun 28
|
Tras el palizón del otro día, hoy tocaba de nuevo subir a la sierra a entrenar. El objetivo era conseguir acabar en mejor estado, lo cual debería de ser sencillo,
En esta ocasión la ruta que me planteé fue la siguiente:
Saliendo desde el pueblo de Cercedilla subir hasta el puerto de Navacerrada. Una vez en el puerto, subir hacia la zona de Siete Picos, llegar hasta el final de esta cuerda de cumbres y al llegar al final empezar a bajar por la cara sur como hasta media ladera, para luego volver a esa altura hacia la zona del puerto de Navacerrada, y desde este ya bajar de nuevo a Cercedilla.
Este recorrido, el cual me “monté” uniendo un par de tracks de GPS que me pasó un compañero, sumaba un total de 28 Km de distancia y casi 1.600 m de desnivel, lo cual era un buen entrenamiento. Comparándolo con el “paseo” del otro día era un poco más largo, un poco más de desnivel, y en teoría era una ruta sin sitios raros, de manera que fuese cómoda. en teoría….
A las 8:30 AM estaba aparcado en Cercedilla y con los estiramientos rutinarios hechos. Me puse la mochila y empecé a correr, despacito pero corriendo. Tras pasar un par de calles enseguida cogí la pista por la que subiría hasta el puerto de Navacerrada.
